Вредно ли носить высокие каблуки?

Список разделов Всё обо всем Красота, мода, стиль.

Модераторы: Kolombo, Клещик

#1 МелиссаМ » 25.08.2015, 13:39

Вредно ли носить высокие каблуки? Безусловно, да. Хотя бы потому, что это совершенно нефизиологично. Это как хождение на носочках, которое наблюдается у многих малышей. Только дети делают это неосознанно — виной всему повышенный мышечный тонус. А женщины делают это сознательно: сами создают для своих ног тяжелые условия. При этом важно помнить о том, что обувь на полностью плоской подошве также вредна. Нам, привыкшим с детства ходить в обуви, обязательно нужен каблук высотой 1.5-3 см для полноценной опоры на стопу.
Что же происходит, когда девушка надевает обувь на шпильке? В норме, когда человек стоит прямо, нагрузка на его органы и суставы распределяется равномерно. Когда женщина встает на каблуки, центр тяжести смещается вперед, и телу, чтобы как-то компенсировать нагрузку и сохранить баланс, приходится изменить положение практически всех позвонков, органов и костей. Получается, что в каких-то органах и мышцах напряжение увеличивается, а в других, напротив, ослабевает. Если женщина систематически носит шпильки — на работу, на прогулку, в магазин (а есть такие, которые даже в качестве домашних тапочек используют обувь на каблуке), то все эти изменения становятся хроническими.
Такое хроническое состояние не обещает ничего хорошего. Когда женщина надевает высокие каблуки, нагрузка не распределяется по всей стопе, а переносится лишь на ее переднюю часть. Это может спровоцировать развитие поперечного плоскостопия. Кроме того, от постоянной нагрузки кожа на стопе становится толще, и на ней появляются натоптыши — верный признак сколиоза или неправильно подобранной обуви. Более того: постоянное перенапряжение икроножных мышц приводит к нарушению кровообращения и болям в ногах. Если же у женщины есть сколиоз, то ситуация только усугубляется.

мнение по этому вопросу врача остеопата
туфли на высоком каблуке — это парадно-выходной вариант обуви, предназначенный для паркета, а не для ходьбы по асфальту. Конечно, все индивидуально: многое зависит от качества обуви, возраста женщины, состояния ее опорно-двигательного аппарата. Но в общем, рекомендация такая: если каблук выше 6 см, я рекомендую носить такие туфли не дольше двух часов подряд. Для постоянной носки отлично подойдет обувь на небольшом устойчивом каблучке. Шпильки лучше приберечь на выход. Если ваш дресс-код предполагает обязательное наличие каблуков, все равно ищите время для отдыха: например, пока сидите за рабочим столом, снимайте туфли и переобувайтесь в мягкие тапочки.
МелиссаМ F
Главный редактор
Аватара
Возраст: 42
Откуда: Хабаровск - Краснодар
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Сообщения: 2257
С нами: 2 года 10 месяцев
Ваше Имя: Елена
Район проживания: ЦМР

#2 Елена Владимировна » 25.08.2015, 19:16

Хочу отметить, что просто высокие каблуки и шпильки — это немного разные вещи. С последними гораздо сложнее ходить, зато легче ногу подвернуть. А ещё на каблуках сложно идти по спуску (пандус или же просто дорога такая если).
Елена Владимировна F
Новичок
Новичок
Аватара
Возраст: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщения: 3
С нами: 1 год 10 месяцев

#3 viva27 » 25.08.2015, 23:03

вот еще очень интересно

Разница между обувью мужчин и женщин состоит в том, что вторые стремятся к красоте, а первые – к удобству. И мужчины правы, ведь для ношения подходит обувь именно мужского фасона:
• небольшой каблук 2-4 см высотой;
• легкий подъем, правильно ставящий стопу;
• ширина каблука не менее 3 см – распространяет давление при хождении на всю пяту, не вызывая смещения центра тяжести.

Удивительно, но безвредной для ежедневной многочасовой носки является только такая обувь, особенно для женщин более зрелого возраста после 50-60 лет.
viva27
Модератор СП
Аватара
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Сообщения: 1790
С нами: 2 года 9 месяцев

#4 Инна Рязанцева » 29.08.2015, 23:23

Носить каблуки вредно, но согласитесь это красиво и эффектно, особенно когда девушка умеет это делать!
Я слышала такую информацию, что каждый сантиметр каблука прибавляет один килограмм нагрузки на позвоночник, на самом деле, это большая нагрузка!
Поэтому могу согласиться с автором статьи, что носить каблуки нужно не каждый день или хотя бы не весь день.
Здоровых и красивых вам ножек девочки!
:wkiss:
Инна Рязанцева F
Новичок
Новичок
Аватара
Возраст: 24
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщения: 3
С нами: 1 год 9 месяцев
Ваше Имя: Инна

#5 Камиля » 30.08.2015, 22:41

Я считаю, что обувь на шпильке безусловно вредна, много раз видела как девушки падают и подворачивают ноги. Однако есть обувь на так называемой "танкетке", очень удобно, можно ходить целый день по городу и в целом, весьма безопасно. Самое главное, что бы девушка умела ходить на каблуках.
Камиля
Новичок
Новичок
Аватара
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщения: 1
С нами: 1 год 9 месяцев

#6 Ляля » 13.09.2015, 20:48

Да, ношение, каблуков, особенное ежедневное, безусловно вредит женскому здоровью. Это и дополнительные нагрузки, и на позвоночник, и на вены на ногах, а у тех, женщин, кто имеет варикозное расширение вен, ношение высокого каблука вообще противопоказано! Но, высокий каблук, это так красиво, и, иногда без него просто не обойтись, например, под какое-то коктейльное платья, на мой, взгляд высокий каблук просто необходим! Слышала, я и такое мнение, что при хождении на высоком каблуке, всего один час в день, сжигается, столько калорий столько при активном 2-3 часовом занятии в спорт.зале. Не знаю насколько, это верно, но то, что умеренные занятия в спорт.зале принесут больше пользы, здоровью, чем неумеренное хождение на высоком каблуке, это однозначно!
Ляля
Новичок
Новичок
Аватара
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщения: 1
С нами: 1 год 9 месяцев

#7 viva27 » 13.09.2015, 23:23

красота которая привлекает мужчин и даже женщин..
viva27
Модератор СП
Аватара
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Сообщения: 1790
С нами: 2 года 9 месяцев

каблуки

#8 Istin » 18.11.2015, 21:00

Я совершенно с Вами согласна, что ношение каблуков приводит к проблемам со спиной и не только. Бедные женские ножки, какие только мы готовы вынести трудности, чтобы только выглядеть на 100% сногсшибательно. :yahoo:
Istin
Новичок
Новичок
Аватара
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщения: 14
С нами: 1 год 8 месяцев

#9 Pol » 19.11.2015, 17:24

Хорошо, что мужики обувь на высоком каблуке не носят. :yahoo:
Бороться и искать - найти и перепрятать.
Pol M
Супер Блогер
Аватара
Возраст: 46
Откуда: с планеты-пустыни Плюк: 215 в тентуре, галактика Кин-дза-дза в спирали
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 93 раз.
Сообщения: 2538
С нами: 2 года 8 месяцев
Ваше Имя: Павел
Район проживания: Юбилейный микрорайон
Ребенок: Арсений
Ребенок: Екатерина
Ребенок: Дарья

#10 ExpertKaa » 19.11.2015, 19:01

Елена Владимировна писал(а):Хочу отметить, что просто высокие каблуки и шпильки — это немного разные вещи. С последними гораздо сложнее ходить, зато легче ногу подвернуть. А ещё на каблуках сложно идти по спуску (пандус или же просто дорога такая если).
Зато на подъёме легче! :yes:
ExpertKaa
Пользователь
Пользователь
Аватара
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Сообщения: 193
С нами: 1 год 7 месяцев

#11 sempreshatto » 15.05.2016, 15:18

На шпильке или каблуке можно ходить не больше часа в день, нагрузка на ноги очень большая, даже если у вас суперудобная колодка. Так что я лично каблуки редко одеваю.
sempreshatto F
Интересующийся
Интересующийся
Аватара
Возраст: 31
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщения: 76
С нами: 1 год 3 месяца

#12 ВасилисаЯ » 03.07.2016, 02:38

Конечно же вредно, это доказали давно-давно всевозможные врачи. Но каждой женщине охота носить туфли на каблуках, которые давно культивируются, как один из самых главных признаков женственности. Думаю, единственный способ оградить себя от негативных последствий - носить такую обувь только по особенно важным случаям :ok:
ВасилисаЯ
Новичок
Новичок
Аватара
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Сообщения: 8
С нами: 1 год 10 месяцев

#13 dudu » 19.10.2016, 14:14

До 24 лет носила каблуки не снимая, в институте думала. что рост 160 мало и 8-10 см, а по праздникам и 12, мне как раз не хватает, конечно, что мне только не говорили. я находила отговорки. Однако, после того как забеременела, меня как подменили сразу переодела привычные каблуки,на сплошную платформу, или вовсе без нее, как раз в моду вошли лоферы итд., вот я и решила перейти, сейчас ребенку уже год- каблуки одеваю только на выход. Кстати на работе тоже летала на каблуках и шпильках. Сейчас, после того как вйду на работу, планирую сменную безкаблучную обувь носить. Лично я свою ошибку поняла, я думала что обувь без каблука не может быть красивой, но я ошиблась.
dudu
Новичок
Новичок
Аватара
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сообщения: 2
С нами: 8 месяцев 13 дней


Вернуться в Красота, мода, стиль.

cron